[...] Mike’a Tysona i wymienił z Kameruńczykiem kilka zdań. „Załatwię ciebie i wszystkich pozostałych ciężkich w MMA, kiedy skończę z moimi bokserskimi walkami, to nie potrwa zbyt długo! Wtedy pokażę ci, jak to robimy.” https://twitter.com/Tyson_Fury/status/1192220550443274240 „Nie musisz się martwić o innych „ciężkich w MMA”, bo ja po prostu wyślę cię [...]
nie, bo traktował bym to w formie żartu za długo już na tym forum jestem, żeby się o takie g**** w****iać Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-19 19:29:05
Kurde ostro w Belforta wierzycie chyba tak jeszcze nie było żeby anderson był przez forumowiczów stawiany na przegranej pozycji... Ja tam myśle że spider da rade. Mimo że ostatnio sie nie popisał to Belfort dośc długo nie walczył nie wiadoma jest jego forma i te kontuzje co chwile łapał... Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2011-01-28 17:22:18
Chelsea a -kaczy- Manchesterem e no to ambitnie My z cyganem jak graliśmy to ja grałem Legią a on Wisłą albo Koroną, jednak w Polskiej lidze długo nie pograliśmy, najdłużej graliśmy na Ukrainie, ja Dynamem on Metalurgiem, graliśmy chyba prawie dwa sezony.
Narka I zostawili mnie samego No fajnie przeglądam forum i się dowiaduję że Grubmen i Kafar to bracia no bez jaj. Już za długo się kłócimy Grubbi to po "głębszym na zgodę" Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-09 21:44:48
Chciałem dziś , wrzucić filmy treningowe , lecz nie niestety strasznie długo się je wysyła na YouTube. (zostawię komputer na noc i jutro wstawię linki do nich) Trenning : 1.Wyciskanie na ławce poziomej 40x12 i 4s 50x8 2.unoszenie bokiem 3s 2kgx10p 1s 4kg x10p 3.uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 1s 4kgx12 p 4s 4x8 4.przysiad ze [...]
[...] wczoraj to był błąd. niewiarygodne jak organizm czlowieka moze sie odzwyczaic od alkoholu. raptem 4 piwa wypiłem a dzis zdycham lol. mam nadzieje, a tak sobie dzis postanowilem ze nigdy juz nie bede pił w ten sposób. wino czy cos w tym stylu od swieta owszem, ale minimalna ilosc, a o piwie nie ma mowy. nie warto :) długo do tego djrzewałem :D
ja też długo sie wahałem czy zacząć jeść węgle na noc. Na jednym z kursów, przekonano mnie i spróbowałem. Powiem tylko tyle że obecnie nie wyobrażam sobie innej opcji niż węgle na noc. Nie budzę się po nocy, nie chodzę do wc w środku noc itp. I o zalanie się nie martw, bo to raczej zależy od całości diety i naszej aktywności. Robiłem redukcję [...]
[...] a ja czytałem dokładnie. Nawiązałem do kwestii poprawy prędkości poprzez dołączenie treningu na siłowni i nie najeżdżaj na mnie bo może kulturystą nie jestem, ale dość długo siedziałem w sprintach i nieco o tym akurat wiem. Zrozum nawet nie napisałeś jaki masz staż, dokładnie. Na siłowni. A to znaczy bardzo dużo i jest ważne. Napisałem ci [...]
[...] w pierwszej rundzie przez poddanie. Kilka tygodni później pokonał Hermanssona w pojedynku zapaśniczym i już teraz szuka kolejnych walk zarówno w Oktagonie jak i na macie. W chwili obecnej nie ma zaplanowanej kolejnej walki w MMA, ale biorąc pod uwagę jego aktywność przed ciężką chorobą, jest szansa, że nie będzie zbyt długo bezczynny.
[...] Drum+wołowina+kalafior+olej rzepakowy 3. j/w 4. Mintaj+drumm+oliwa z oliwek trening 5. Białko+2banany 6. Drum+sórówka z kapusty+oliwa+orzechy+kutak 7. bedzie twarożek z dodatkami i oliwa zaraz dzisiaj sam makarona praktycznie ale obrzydły mi już te kasze a ryz brązowy strasznie się długo gotuje i go nie mam dieta jak na warunki polowe przyzwoita
pyszna jest wrzucasz to blednera cole litr mam na 3 puszki tuny no i normalnei dajesz tune do tego i miksujesz w blednerze ja robie dlugo wtedy chamsko sie zmieli i nawet sie nei osadza ta tuna i nie czuc jej w ryju i pyszne:) przypadkiem ****a nie lej coli do szklanki i nie dziab tej tuny widelcem bo jak tak robisz to napewno pyszne jest ja se [...]
[...] nie wiem co ma być na obrazku." Nie jest tak źle A na obrazku wiadomo, co, a właściwie KTO ma być! TY - w takiej postaci, jaką sobie wymarzyłas Ja się miotałam dosyć długo, zdaje się że od listopada zeszłego roku(?) No i w końcu, metodą drobnych zmian powprowadzałam takie zmiany w moim lifestyle, że zaczynam widziec oczekiwane efekty A [...]
Dzieki Rossi, ze odpisalas. chodzi o to, ze mam zero miesni i duzo tluszczu. I okropnie sie czuje na laczeniu ww i bialek. Najlepiej mi sie funkcjonuje na low carb. pozbawilam sie calkowicie miesni, widzialas zdjecia, gdzie mnie tak strasznie odmiesnilo. poszlo z 10kg miesni. Nie wiem, co sie dzieeje, powinnam miec diete alkalizujaca, tzn, [...]
ale laczenie ww i tluszczu tez nie jest za dobre...widzisz sam, jaka mam psyche rozwalona. gdybys wiedzial, co ja ze soba zrobilam....chciaabym to naprawic, nie wiem, co sie dzieje, malo sie ruszam, w ogole nie wychodze z domu, wszystko przez chora glowe. ja juz nie wiem, co jest dla mnie dobre. chciaabym zaczac cwiczyc, kiedys bylo tak dobrze, a [...]
[...] z dupy badań też nie wrzucił bo niby tajne przez poufne. Kilka technikaliów i juz ludzie się trzepią nad nowym specjalistą, a ja frajer myślałem że na zaufanie pracuje się długo. Przypuszczam że gdyby badania odnośnie stężenia tego genesis czy czegoś znalazły się na forum to by się ktoś kompetentny znalazł kto by to wyczaił czy to nie wał, a [...]
UFC 126: Silva vs Belfort! 05.02.11
